no juz lepiej gainer wyjdzie, aminokwasy sa dobre okolotreningowo i rano ewntualnie, nie zaskodza ci mozesz brac rozumiem ze to wygonde lyklac kilka kapsów niz robic gainera, ale ja kupisz sobie szejkera zabierzesz pudełko z gainerem ze soba do roboty, wsypiesz zalejesz, zamieszasz 2 minuty i z bani.
[...] początku cyklu np. po 500mg ew, a przestać jakiś czas przed odblokiem? PS. czy w przypadku autora tego tematu nie jest głupotą wbijanie HCG na sam koniec, razem z odblokiem? Przecież w takim przypadku nawet same jądra produkują testosteron, to mi się wydaje bez sensu, bo przecież tego testosteronu ma być mało, żeby przysadka wzięła się do roboty.
Jestem na redukcji juz od jakiegoś czasu ale dopiero od niedawna postanowilam tak naprawdę wziaść się do roboty :D Nie wiem czy przy komponowaniu posiłków uwzględniać wszystkie składniki odżywcze czy np. Na śniadanie większość wegli i białka a na obiad węgle z białkiem ( czyli właśnie te ziemniaki z piersią)
[...] Proponuje sport odpowiedni dla wieku, w tym przypadku gry zespołowe,biegi,elementy lekkoatletyki. Czym wcześniej zaczniesz się rozciągać, wyćwiczysz gibkość, szybkość etc. tym łatwiej będzie ci za pare lat wziąść się ostro do roboty i mieć jakieś konkretne osiągi. (Nieważne w czym - będziesz przecież wszechstronnie rozwinięty) Pozdrawiam
Chyba tak zrobie na kretke jeszcze mam czas nie ma sie co spieszyć zamówie tego gainera i wezme sie porządnie do roboty ;) Zawsze warto sie zapytać kogoś doświadczonego zanim sie coś zrobi. Dziex
moj dzien bedzie wygladal godz 7 do roboty 12h pracy powrot i okolo 21 bede dopiero szedl na silownie bede musial odczekac po posilku zanim wezme cos przedtreningowego bo bez tego nie dam rady... bcaa to podstawa bialko i gainer i cos jeszcze dorzucic? bcaa myslalem pic rano i po treningu gainer w razie potrzeby i po treningu i tak samo bialko [...]
[...] zobaczymy jak to będzie. zabstyl Nie widzisz mnie - szczerze mówiąc też zbytnio siebie nie widzę, ale idę się sprawdzić. No taki odruch. Zobaczymy jak będzie ale dzięki wszystkim za pomoc :) Biorę się do roboty !!!! Ja w siebie wierze i będę się starał z całych sił i dam z siebie wszystko!!! Zmieniony przez - XaO w dniu 2012-10-10 21:27:17
mietki mniestgety wymienil wszystkie wartte kupna suple .... ja bym dodal jeszcze aminki a uniwersala i ultimata a takze porlabu .... spadam do roboty ( jade po 12 godzin i nie mam juz sily dziobac na kompie ) Pozdrówka
Czyli lepiej stestować w weekend w domu niż od razu z tym do roboty lecieć A te problemy żołądkowe z czego mogą wynikać? Z 'surowości' ryżu? Zmieniony przez - mardzin w dniu 2010-07-06 14:55:41
dzienqs wielkie i zaczynam juz zbierac materiały lece na złom i do roboty hehe tylko ze lipka ze złom podrożał było 60gr za kilogram a teraz 1 zyla ale co tam troche się kupi troche sie przechwyci wieczorkiem i bedzie dobrze hehe . pozdro wszystkim ambinym którzy sami chcą coś zrobić bo nie kupa kupić gotowca .
wszystkiego najlepszego - zdrowia i spelnienia marzen edit: wow - sog wszedł no to jeszcze 3 i mamy experta (do roboty chlopaki prezencik na urodziny ) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-07-26 09:16:15
[...] to niy wiym, od jutra niy pija bo cykl na mono + cp zaczynom, mysla ze wyczimia bez alkoholu, ale to godom na chwila obecno(piolch w piatek z rozpaczy, wczoraj zech sie bawil we spizu a dzisioj lycza sie... piwym:) Ida spac rano do roboty, juz zech sie naszykowol na biurku mono z taurynkom plus carbo w bidonie:) czimac kciuki hanysy za mie:)